Risco Cardiometabólico

Calculadora de Índice de Massa Corporal (IMC)

Name: Calculadora de Índice de Massa Corporal (IMC)
Author: Juarez Bruschi Junior

Avalie o estado nutricional e o risco de doenças associadas ao peso utilizando as diretrizes globais da Organização Mundial da Saúde (OMS), corrigidas para Terceira Idade (SBGG).

Sexo Biológico *

Masculino Feminino

Idade (anos) *

Peso (kg) *

Altura (cm) *

Diagnóstico Nutricional Preditivo

Seu Índice (kg/m²)----

Parâmetros de Saúde

Peso Ideal Mínimo (Eutrofia) -- kg

Peso Ideal Máximo (Eutrofia) -- kg

Guia Visual (OMS)

Menor que 18.5 18.5 a 24.9 25 a 29.9 30 a 34.9 35 a 39.9 Mais de 40

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Resultado IMC

-- Índice IMC

-- Classificação

Como interpretar seu IMC?

O IMC é uma bússola inicial para sua saúde. Entenda como cada faixa impacta seu organismo:

Normal (Eutrofia)

Peso equilibrado. Menor risco para doenças como diabetes e hipertensão.

Sobrepeso

Acendimento do sinal de alerta. Início de sobrecarga nas articulações e sistema circulatório.

Obesidade

Risco elevado. Necessidade de acompanhamento profissional para reduzir inflamação sistêmica.

Metodologia Científica e Embasamento

O Racional Epidemiológico do IMC

O Índice de Massa Corporal (IMC) é o padrão internacional adotado pela OMS para diagnóstico do estado nutricional. É calculado dividindo o peso (kg) pelo quadrado da altura (m).

Tabelas de Classificação (Adulto vs. Idoso)

Note que os valores mudam para pessoas com mais de 60 anos, priorizando a proteção contra a fragilidade:

Classificação	Adultos (OMS)	Idosos (SBGG)
Abaixo do Peso	< 18.5	< 22.0
Peso Normal	18.5 - 24.9	22.0 - 27.0
Sobrepeso	25.0 - 29.9	> 27.0
Obesidade I	30.0 - 34.9	---

Perguntas Frequentes sobre IMC

Não totalmente. Se você possui muita massa muscular, seu peso será alto, mas não por gordura. O IMC pode te classificar como "Sobrepeso" erroneamente. Nesses casos, prefira a nossa Calculadora de Percentual de Gordura.

Idosos precisam de uma reserva maior de tecido adiposo para proteção óssea e metabólica. Um IMC muito baixo na terceira idade está associado a maior risco de quedas, fraturas e mortalidade por infecções.

É a gordura que fica entre os órgãos. O IMC não diferencia a gordura visceral da subcutânea. Se seu IMC está alto, é recomendável medir também a circunferência abdominal para avaliar o risco cardíaco.

Nota de Especialista:

O IMC é um indicador de saúde populacional. Para uma análise individual profunda, ele deve ser combinado com exames laboratoriais de glicemia, colesterol e avaliação de gordura corporal.

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Desenvolvido e Auditado por: Juarez Bruschi Junior | Especialista Biomédico